Imponerande

Jag har gjort ett sånt jäkla uppryck dom senaste två veckorna.

I was this close ... att börja äta nötkött igen bara för att jag kände att jag behöver verkligen få i mej rätt mat. me de jobbet jag har så krävs de ännu mer protein & fett (och energi om nåt) så de blir såå mycke svårare att äta bra veg.mat då. (elle jag är halv-veg.) tanken på kött har inte lockat. de ska jag inte sticka under stol me.

Så istället för att frivilligt återgå till en mathållning som ger mej maginfluensa, så ringde jag upp min mat-idol, ellan. haha ;) jag frågade henne hur hon gjorde för att få i sej tillräckligt me mat på halv-veg.kost & fick svaret: fisk el. kyckling till ett mål/ dag, veg.alternativ till de andra målet mat/ dag. jag förklarade hur kass jag är på att steka lax & kyckling & fick lite recept-ideer av henne.

Nu har jag tagit mej i kragen & äter 6ägg/ vecka, lax/makrill 3dgr/vecka & kyckling 4dgr/vecka tsm me potatis, ris elle fullkornspasta.. lagar jag ett andra mål mat så blir de veg.alternativ. jag tycker jag är såå duktig & känner mej definitivt piggare & starkare.

Anledningen till att jag märkte att nåt fattades va att varje gång jag vägde mej på min superflashiga våg så hade musklerna ofta minskat nåra hg, elle ibland bara stannat av. så att de va bara att rycka upp sej and face the facts: man måste äta kött, i nån form. kyckling åt jag ofta innan me iofs, men lax, I mean come on - vem fan orkar? men de är faktiskt enkelt nu när man har nåra recept att gå efter :)

Did I mention att jag blivit väldigt fäst vid Band of Horses? ooh så bra. men de krävs lite lyssning innan dom tar sej ordentligt.

KM ikväll. bäst att sova en stund nu innan, så man orkar me alla skrikiga extremt överfulla 18åringar & deras eviga 20kr-åt-gången-spel. hehe, nä de blir säkert kul.

So long suckers.